VIIKKO 9

25.2.16  To  Pornainen

Tempaus 3*3*40 2*45 1*50 1*55 1*60 1*65 1*70
Kyykky 5*100 4*5*110
Prässi 3*8
Reisiojennus 3*10
Reisikoukistus 3*10
Voimapyörä 2*15 polvillaa

Viime viikolla penkkiä ojentaja kestää ainakin pikkupainoja.