TI 12.1.16 Vireus Mäntsälä
Kyykky 2x6x60 2x5x100 5x130 (2x2x150 2x2x160 3x2x130 alle minuutin palautukset)
hack 4x6
Vatsa 3 sarjaa
Reisiojennus 3x12
Reisikoukistus 3x8
TO 14.1.16 Vireus Mäntsälä
Penkki kapea ote 6x90 5x100 4x110 4x3x120 6x90
Alavinopenkki 4x6
SU 17.1.16 Pornainen
Tyve 2x5x60 5x80 4x100 2x120 2x130 2x140 2x4x110
Rive 4x3x60
Vatsat
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti